Flexibilität steigern mit Stretching

Ob nach dem Training oder zur Prävention: Unsere geführten Stretching-Sessions helfen dir, beweglich, schmerzfrei und entspannt zu bleiben.

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Unsere Stretching-Angebote

Genieße individuell angeleitete Stretching-Sessions mit Fokus auf Körperwahrnehmung und gesundes Gleichgewicht. Wir passen die Einheiten an dein Fitnesslevel an und setzen gezielte Reizpunkte zur Verbesserung deiner Beweglichkeit.

Preise:

Einzelsession (45 Min.): 29 €
5er Karte (5 x 45 Min.): 135 €

Vorteile:

Bessere Mobilität für Sport und Alltag
Weniger Muskelverspannungen und Schmerzen
Geprüfte Trainer für maximale Sicherheit

Warum Stretching?

Beweglichkeit steigern

Regelmäßiges Stretching fördert nicht nur die Körperhaltung, sondern beugt Verletzungen effektiv vor.

Entspannung für Körper & Geist

Gezielte Dehnung reduziert Stress und unterstützt eine ganzheitliche Erholung.

Körperhaltung verbessern

Eine gute Haltung ist entscheidend für ein gesundes, aktives Leben – unser Stretching hilft!