Dein persönlicher Trainingsplan

Starte mit einem individuellen Trainingskonzept, das perfekt auf dich abgestimmt ist. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene – mit nachhaltigem Erfolg.

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Unsere Trainingsangebot

Fitness- und Kraftaufbau: Für mehr Energie im Alltag und mehr Lebensqualität.
Gesundheitsorientiertes Training: Prävention von Beschwerden und Unterstützung bei der Erholung nach Verletzungen.
Gewichtsmanagement & Ernährungstipps: Ganzheitliche Beratung für deine Traumfigur und ein positives Körpergefühl.

Preise:

Leistung	Preis
Individueller Trainingsplan	79 € / Plan
Kostenfreies Erstgespräch	0 €
Fortlaufendes Coaching (optional)	39 € / Monat

Häufige Fragen

Wie wird der Trainingsplan erstellt?: Nach einer ausführlichen Anamnese stimmen wir den Plan individuell auf Deine Lebensumstände, Ziele und Vorerfahrungen ab.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?: Bereits nach wenigen Wochen sind erste Fortschritte sichtbar – je nach Trainingsziel und Ausgangslage.
Kann ich den Plan flexibel anpassen?: Natürlich! Wir begleiten dich und passen das Programm regelmäßig deinen Bedürfnissen an.

Deine Vorteile

100% individuell

Jeder Trainingsplan ist einzigartig und basiert auf deiner Lebenssituation.

Persönliche Betreuung

Direkter Support, motivierende Begleitung und kontinuierlicher Austausch.

Messbare Ergebnisse

Klare Fortschritte durch dokumentierte Trainingserfolge.

Ganzheitlich

Kombiniert Bewegung, Erholung und Motivation für nachhaltige Entwicklung.